Tại sao uống rượu lại gây đau đầu ?

Tình trạng đau đầu khi tiêu thụ rươu bia sẽ thường xảy ra vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, với những người bị đau nửa đầu thì việc tiêu thụ rượu, bia quả là một ác mộng vì thường xảy ra ngay lập tức.

Vậy tại sao uống rượu lại đau đầu ? Hãy cùng Gipwin tìm hiểu ngay sau đây nhé !

tai-sao-uong-ruou-lai-dau-dau

 

Nhiều người uống quá nhiều rượu vào buổi tối thường bị đau đầu sáng hôm sau khi thức dậy. Đặc biệt, chỉ cần tiêu thụ một lượng rượu nhỏ cũng đủ khiến cơn nhức đầu tấn công dữ dội.

Từ lâu rượu đã được cho là có liên quan đến sự phát triển của những cơn đau đầu nói chung. Nhiều bằng chứng cho thấy từ thời cổ đại, người ta đã mô tả tình trạng đau đầu sau khi uống rượu nói riêng, hay đồ uống có cồn nói chung. Rượu có thể gây ra hai loại đau nửa đầu khác nhau :

  • Bạn có thể bị đau đầu trong vòng từ 30 phút đến 3 giờ uống rượu, ngay cả khi chưa tiêu thụ quá nhiều. Một số người chỉ mới nhâm nhi một hoặc hai ly rượu là đã bắt đầu những cơn đau nhói ở đầu.
  • Dạng thứ hai là bạn vẫn khỏe mạnh tỉnh táo cho đến khi nồng độ cồn trong máu trở lại bình thường. Điều này có nghĩa tình trạng uống rượu nhức đầu sẽ không xuất hiện ngay lập tức, mà chỉ bắt đầu vào sáng hôm sau khi bạn thức dậy. Đây được gọi là đau đầu do rượu gây ra và có thể xảy ra với bất cứ ai, song những người bị chứng đau nửa đầu có nhiều khả năng gặp phải hơn.

Nguyên nhân uống rượu bị đau nửa đầu

Rượu không chỉ chứa histamine mà còn thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra nhiều hóa chất này hơn. Điều này làm tăng phản ứng viêm trên khắp cơ thể người uống rượu. Ngoài ra thành phần chính của rượu là ethanol. Khi vào cơ thể, hóa chất này được chuyển thành tác nhân kích hoạt chứng đau nửa đầu. Ethanol cũng là một chất lợi tiểu tự nhiên khiến người uống rượu phải đi tiểu nhiều hơn bình thường. Tất cả những điều này có thể khiến họ bị đau nửa đầu. Các yếu tố khác nhau có thể góp phần khiến việc uống rượu bị đau đầu, cụ thể là :

  • Rượu khiến cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu, và việc đi tiểu nhiều hơn bình thường có thể dẫn đến mất nước. Đây là nguyên nhân người say rượu cảm thấy khát nước, chóng mặt và choáng váng;
  • Rượu kích hoạt phản ứng viêm từ hệ miễn dịch và gây ra các triệu chứng thực thể, chẳng hạn như không thể tập trung, các vấn đề về trí nhớ, giảm cảm giác thèm ăn và mất hứng thú trong các hoạt động thông thường;
  • Rượu kích thích niêm mạc dạ dày và làm tăng sản xuất axit dạ dày cũng như trì hoãn quá trình làm rỗng dạ dày. Tất cả những yếu tố này có thể gây đau bụng, buồn nôn hoặc nôn;
  • Rượu có thể khiến lượng đường trong máu giảm. Nếu lượng đường trong máu hạ xuống quá thấp, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối, run rẩy, rối loạn tâm trạng và thậm chí co giật;
  • Rượu làm cho các mạch máu của bạn mở rộng, có thể dẫn đến đau đầu;
  • Rượu có thể khiến bạn buồn ngủ, nhưng không thể ngủ sâu và thường thức giấc vào giữa đêm. Điều này khiến bạn chao đảo, nhức đầu và mệt mỏi sau khi tỉnh dậy.

tai-sao-uong-ruou-bi-dau-dau-2

Uống rượu bị đau đầu, làm sao để tránh?

Bệnh đau đầu khi uống rượu không thể nào được điều trị dứt điểm. Nếu bạn nhận thấy tình trạng đau đầu xảy ra khi uống rượu thì hãy tránh uống rượu hoặc tiết chế tối đa lượng rượu tiêu thụ. Để giảm bớt tình trạng đau đầu sau khi uống rượu, hãy thử ngay những bí quyết sau:

  • Uống rượu có chừng mực và nhấm nháp đồ uống chậm rãi.
  • Pha rượu với nước ép trái cây hoặc nước ép rau quả. Trong nước ép có chứa đường fructose, loại đường tự nhiên giúp đưa cơ thể trở lại trạng thái bình thường sau khi uống rượu một cách nhanh nhất.
  • Uống xen kẽ giữa đồ uống có cồn và không cồn để hạn chế tối đa việc tiêu thụ rượu bia.
  • Dùng hai thìa mật ong trước khi uống rượu. Vì mật ong vừa cung cấp đường fructose và lại vừa giàu vitamin B6, giúp làm giảm các triệu chứng đau đầu sau khi uống rượu.
  • Ăn thức ăn chiên, xào trước khi uống rượu. Việc tiêu thụ thức ăn nhiều dầu mỡ giúp làm mềm đường ruột, từ đó giúp cho quá trình hấp thụ rượu diễn ra lâu hơn.
  • Sử dụng Máy lão hóa rượu Gipwin giúp xử lý đồ uống ngon hơn, giảm thiểu tình trạng đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn. Không gây khô cổ, khát nước sau khi uống. giúp người uống lâu say, nhanh tỉnh. Giảm bớt các tạp chất có trong rượu, rượu bậc cao. Bảo vệ sức khỏe cho người thường xuyên sử dụng rượu bia.

vi-sao-uong-ruou-bi-dau-dau-3

 

Trên đây là những thông tin hữu ích Gipwin muốn chia sẻ đến quý khách. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Máy lão hóa rượu Gipwin, có thể có thể liên hệ :

Công ty TNHH giải pháp công nghệ UHC Việt Nam

Hotline : 0976.106.066

Fanpage : https://www.facebook.com/thietbilaohoaruougipwin

Website : gipwin.com

Đ/c : Số 4 ngõ 7 Đông Ngạc, Bắc Từ Liêm, TP. Hà Nội.

            Số 190 Quang Trung, P.10, Q.Gò Vấp, TP.HCM